Du behöver inte gå 10 000 steg: Så här kan äldre enkelt förbättra sitt minne

Redan delad av 0 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Marsrovern Perseverance har upptäckt en unik sten på Mars – vad säger detta fynd om solsystemets historia?

Marsrovern Perseverance har upptäckt en unik sten på Mars – vad säger detta fynd om solsystemets historia?

Marsrovern Perseverance har upptäckt den märkliga stenen Phippsaksla vid Vernodden på Mars – en möjlig järn-nickelmeteorit som kan förändra vår bild av planetens historia.

497 3
Varför det är viktigt att hålla sig i form efter 40 – experternas enkla starttips

Varför det är viktigt att hålla sig i form efter 40 – experternas enkla starttips

Hälsa & Välmående
2300 5
Känn dig energisk igen: Så förbättrar du enkelt rörlighet och styrka efter 60

Känn dig energisk igen: Så förbättrar du enkelt rörlighet och styrka efter 60

Hälsa & Välmående
439 5
Promenader enligt 6-6-6-metoden: hemligheten till mer energi efter 60

Promenader enligt 6-6-6-metoden: hemligheten till mer energi efter 60

Hälsa & Välmående
769 5
Bara 15 minuter om dagen – så fungerar dina leder igen: bästa övningarna för dig över 60

Bara 15 minuter om dagen – så fungerar dina leder igen: bästa övningarna för dig över 60

Hälsa & Välmående
16177 4
14 hemligheter för ett långt liv från världens äldsta människor: vilka råd ger de?

14 hemligheter för ett långt liv från världens äldsta människor: vilka råd ger de?

Hälsa & Välmående
420 5
Hur du håller vikten och håller dig i form: 5 enkla övningar för att behålla formen utan gym

Hur du håller vikten och håller dig i form: 5 enkla övningar för att behålla formen utan gym

Hälsa & Välmående
8111 3
Morgonträning: Så får du tillbaka energin och kickstartar hjärnan på 10 minuter

Morgonträning: Så får du tillbaka energin och kickstartar hjärnan på 10 minuter

Hälsa & Välmående
705 4
3 enkla övningar för äldre: muskelstärkande enligt expertmetod

3 enkla övningar för äldre: muskelstärkande enligt expertmetod

Hälsa & Välmående
729 4
För mycket sömn räcker inte: Forskare förklarar hur man uppnår djup och verkligt återhämtande sömn

För mycket sömn räcker inte: Forskare förklarar hur man uppnår djup och verkligt återhämtande sömn

Hälsa & Välmående
774 3
Läsning och hjärnan: Forskare har upptäckt hur denna nyttiga vana påverkar ditt sinne

Läsning och hjärnan: Forskare har upptäckt hur denna nyttiga vana påverkar ditt sinne

Personlig Utveckling
971 5
Marsrovern Perseverance har upptäckt en unik sten på Mars – vad säger detta fynd om solsystemets historia?

Marsrovern Perseverance har upptäckt en unik sten på Mars – vad säger detta fynd om solsystemets historia?

Samhälle & Nyheter
497 3
Varför potatis och bröd inte hör hemma på samma tallrik: Dietister förklarar konsekvenserna

Varför potatis och bröd inte hör hemma på samma tallrik: Dietister förklarar konsekvenserna

Hälsa & Välmående
884 3
Varför drömmer vi om ormar? Psykologin avslöjar de förvånande betydelserna av dessa drömmar

Varför drömmer vi om ormar? Psykologin avslöjar de förvånande betydelserna av dessa drömmar

Personlig Utveckling
750 5
Experter har utvecklat ett nytt test: Välj stenar och upptäck vad som gör dig unik jämfört med andra

Experter har utvecklat ett nytt test: Välj stenar och upptäck vad som gör dig unik jämfört med andra

Personlig Utveckling
747 4
Mans leende: Psykologer berättar hur du undviker manipulatörens fälla

Mans leende: Psykologer berättar hur du undviker manipulatörens fälla

Personlig Utveckling
947 3
Varför du bör sluta använda duschsvampen: experter rekommenderar ett skonsammare alternativ

Varför du bör sluta använda duschsvampen: experter rekommenderar ett skonsammare alternativ

Hälsa & Välmående
866 4

Kommentarer