För mycket sömn räcker inte: Forskare förklarar hur man uppnår djup och verkligt återhämtande sömn

Redan delad av 0 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Marsrovern Perseverance har upptäckt en unik sten på Mars – vad säger detta fynd om solsystemets historia?

Marsrovern Perseverance har upptäckt en unik sten på Mars – vad säger detta fynd om solsystemets historia?

Marsrovern Perseverance har upptäckt den märkliga stenen Phippsaksla vid Vernodden på Mars – en möjlig järn-nickelmeteorit som kan förändra vår bild av planetens historia.

497 3
Glömt varför du öppnade kylskåpet? Minnet som en muskel: bästa övningarna för skärpa i sinnet

Glömt varför du öppnade kylskåpet? Minnet som en muskel: bästa övningarna för skärpa i sinnet

Personlig Utveckling
962 4
3 vanor som hjälper dig behålla energin även på hösten: experternas råd

3 vanor som hjälper dig behålla energin även på hösten: experternas råd

Hälsa & Välmående
709 2
Den perfekta inomhustemperaturen för god sömn hos äldre – vad experterna säger

Den perfekta inomhustemperaturen för god sömn hos äldre – vad experterna säger

Hälsa & Välmående
880 5
Du behöver inte gå 10 000 steg: Så här kan äldre enkelt förbättra sitt minne

Du behöver inte gå 10 000 steg: Så här kan äldre enkelt förbättra sitt minne

Hälsa & Välmående
829 4
Morgonträning: Så får du tillbaka energin och kickstartar hjärnan på 10 minuter

Morgonträning: Så får du tillbaka energin och kickstartar hjärnan på 10 minuter

Hälsa & Välmående
705 4
Japansk metod för att bekämpa lathet: Använd din dag mer effektivt med dessa tekniker

Japansk metod för att bekämpa lathet: Använd din dag mer effektivt med dessa tekniker

Personlig Utveckling
794 3
Varför minns vi vissa ögonblick tydligt men andra inte? Forskare ger svaret

Varför minns vi vissa ögonblick tydligt men andra inte? Forskare ger svaret

Personlig Utveckling
406 4
Varför hundar sover nära sina ägares huvud – hundexpert avslöjar förvånande anledningar

Varför hundar sover nära sina ägares huvud – hundexpert avslöjar förvånande anledningar

Vardagstips & Hushåll
871 4
Varför hundar älskar att sova vid sina ägares fötter – överraskande orsaker och intressanta fakta

Varför hundar älskar att sova vid sina ägares fötter – överraskande orsaker och intressanta fakta

Vardagstips & Hushåll
1146 2
Träningen känns tyngre och kroppen är stel: Så återfår du ledernas rörlighet i höst

Träningen känns tyngre och kroppen är stel: Så återfår du ledernas rörlighet i höst

Hälsa & Välmående
561 3
Marsrovern Perseverance har upptäckt en unik sten på Mars – vad säger detta fynd om solsystemets historia?

Marsrovern Perseverance har upptäckt en unik sten på Mars – vad säger detta fynd om solsystemets historia?

Samhälle & Nyheter
497 3
Varför potatis och bröd inte hör hemma på samma tallrik: Dietister förklarar konsekvenserna

Varför potatis och bröd inte hör hemma på samma tallrik: Dietister förklarar konsekvenserna

Hälsa & Välmående
884 3
Varför drömmer vi om ormar? Psykologin avslöjar de förvånande betydelserna av dessa drömmar

Varför drömmer vi om ormar? Psykologin avslöjar de förvånande betydelserna av dessa drömmar

Personlig Utveckling
750 5
Experter har utvecklat ett nytt test: Välj stenar och upptäck vad som gör dig unik jämfört med andra

Experter har utvecklat ett nytt test: Välj stenar och upptäck vad som gör dig unik jämfört med andra

Personlig Utveckling
747 4
Mans leende: Psykologer berättar hur du undviker manipulatörens fälla

Mans leende: Psykologer berättar hur du undviker manipulatörens fälla

Personlig Utveckling
947 3
Varför du bör sluta använda duschsvampen: experter rekommenderar ett skonsammare alternativ

Varför du bör sluta använda duschsvampen: experter rekommenderar ett skonsammare alternativ

Hälsa & Välmående
866 4

Kommentarer