Hälsa & Välmående
Varför potatis och bröd inte hör hemma på samma tallrik: Dietister förklarar konsekvenserna
Varför är kombinationen potatis och bröd på samma tallrik en dålig idé? Förklara hur stärkelse, blodsocker och hunger hänger ihop – och få enkla, vardagliga alternativ.
Varför du bör sluta använda duschsvampen: experter rekommenderar ett skonsammare alternativ
Hälsa & Välmående
Promenader enligt 6-6-6-metoden: hemligheten till mer energi efter 60
Hälsa & Välmående
Den här övningen glöms ofta bort: den förbättrar effektivt hållningen och stärker ryggen
Hälsa & Välmående
Håret blir fett på en dag och topparna går av: Experter förklarar hur ofta du bör tvätta håret
Hälsa & Välmående
Den perfekta inomhustemperaturen för god sömn hos äldre – vad experterna säger
Hälsa & Välmående
Hårfärgning efter 60: Hemligheterna bakom nyanser som föryngrar istället för att åldra
Hälsa & Välmående
Det som kallades intuition visade sig vara fysik: hur forskare av en slump upptäckte kroppens dolda förmågor
Hälsa & Välmående
Hårets täthet försvinner inte för alltid: en enkel hemlighet som aktiverar dess intensiva tillväxt
Hälsa & Välmående
10 minuter och resultatet förvånar: Den här övningen bränner fett snabbare än en timmes träning
Hälsa & Välmående
Varför det är viktigt att hålla sig i form efter 40 – experternas enkla starttips
Hälsa & Välmående
Frukosten hos långlivade – inte en myt: tre livsmedel som personer över 80 år har ätit i åratal
Hälsa & Välmående
Bästa hårfärgen för den kalla säsongen 2025: döljer grått hår och föryngrar direkt – perfekt för alla åldrar
Hälsa & Välmående
Du tar hand om färgat hår på fel sätt: Här är 3 vanor som förstör allt
Hälsa & Välmående
Pälsvän utan tårar och klåda: 5 kattraser du kan njuta av trots allergi
Hälsa & Välmående
3 enkla övningar för äldre: muskelstärkande enligt expertmetod
Hälsa & Välmående
3 vanor som hjälper dig behålla energin även på hösten: experternas råd
Hälsa & Välmående